孕妇可以经常吃猴头菇吗

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孕妇可以经常吃猴头菇吗

屁颠屁颠--> 问：“我现在已经怀孕1个月的时间了，最近开始总是吐，免疫力也变得很差，家人最近会经常做猴头菇吃，说这样能保证营养还能提高免疫力，我想了解下孕妇可以吃猴头菇吗？

2016-11-15 孕妇

猴头菇

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！可以的！猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品。其中含有多种氨基酸和丰富的多糖体，能助消化，提高肌体免疫力的功能，还可以延缓衰老。但是对于菌类过敏的人慎用！

2016-11-19

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