苦杏仁一天吃几个比较好呢

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苦杏仁一天吃几个比较好呢

孤单*无名指问：“最近天气特别热，感觉我们家人都上火比较严重，我听人说吃苦杏仁能够去火，但是也有人说苦杏仁不能吃的太多，否则苦杏仁中有毒，我想知道苦杏仁一天吃几个最好呢？

2017-07-08 苦杏仁

苦杏仁食用量

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！苦杏仁具有止咳平喘、化痰、促消化、抗肿瘤、防癌抗癌、让人镇静的作用。食用前用水浸泡去皮去苦。每天一小把即可。

2017-07-08

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