美容养颜的维生素有哪些
FAQ解答
美容养颜的维生素有哪些
屁颠屁颠--> 问：“最近脸上长了很多痘痘，可能是体内毒素太多了，同事说吃一些维生素E可以排毒养颜美容，除此之外，还有哪些维生素有排毒养颜的作用啊？
2017-09-07 维生素
美容养颜
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可能是气血虚导致的，可以喝红糖水可以调理身体，补铁补血补气。一定要选择配料为甘蔗的红糖，不要选择赤砂糖的。还可以喝些富含优质蛋白的牛奶，以及富含维生素C的水果，多吃富含膳食纤维的蔬菜。
2017-09-07
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