经常吃葵花籽油好吗
FAQ解答
经常吃葵花籽油好吗
姓女神名精病 问：“今天我们家里晚餐的时候我感觉家里的菜和每天的味道不一样，家人说换了一种食用油，现在是用葵花籽油炒的菜，可是我总是感觉吃起来特别别扭，我想知道经常吃葵花籽油好吗？
2017-08-30 葵花籽油
葵花籽油好不好
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！葵花籽富含不饱和脂肪酸以及矿物质元素、维生素E，做成油之后，味道很香，具有促进大脑发育、保护心血管、降低结肠癌的作用，但每天不能超过45g。
2017-08-30
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