吃西瓜子真的会胖吗

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吃西瓜子真的会胖吗

ˉ夨落旳尐孩。问：“我最近一段时间在减肥，饮食上控制的比较严格，以前每天总是不断的吃零食，现在突然节食有的时候特别想吃东西，我就买了些西瓜子吃，我想了解一下吃西瓜子会胖吗？

2017-06-11 西瓜子

长胖

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！长胖不是单单的因为一种食物而形成的，西瓜子也含有脂肪，不能吃多。如果担心吃某种食物变胖，可以减少其他食物的摄入量，或者增加运动。减肥不能节食！

2017-06-11

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