两岁小孩能吃红枣吗
FAQ解答
两岁小孩能吃红枣吗
Summer·不離不棄 问：“最近我感觉自己有点气血不足，我就买了点红枣每天吃几颗，但是今天孩子看到了也跟着吃了几个红枣，但是孩子才2岁，我担心孩子不能吃，我想了解下两岁小孩能吃红枣吗？
2017-10-14 红枣
两岁小孩
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！气血不足可以下吃红枣，最好是鲜枣。红枣富含铁，两岁也可以吃，但是干枣的补铁效果并不好，建议吃鲜枣，富含铁和维生素C，可以起到补铁补血的作用。建议吃点红肉和适当的动物肝脏，补血效果更好！
2017-10-15
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