山药皮的功效
FAQ解答
山药皮的功效
粉红。顽皮豹 问：“每次吃山药的时候我都习惯把皮去掉吃，听同事说山药皮有很高的营养价值，不知道是不是真的，我想了解一下山药皮有什么功效呢？
2017-10-14 山药
山药皮
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！山药皮是可以食用的，只不过口感不好，大家习惯去皮食用。富含膳食纤维的，山药还具有补肾益气的作用。山药含有的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，还具有增强免疫力的作用。
2017-10-15
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