鸡肝的营养价值有什么呢

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鸡肝的营养价值有什么呢

湖南妹纸问：“这段时间我们家人总是喜欢买鸡肝回来吵着吃，说是营养价值非常丰富，但是我总是觉得鸡肝中的胆固醇含量比较高，我担心吃了对身体不好，我想知道鸡肝的营养价值高吗？哪些人不能吃呢？

2017-10-20 鸡肝

鸡肝的营养

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师北京营养师俱乐部营养讲师首都保健营养美食学会高级会员

您好！鸡肝是富含矿物质铁的，可以起到补铁补血的作用，含有丰富的维生素A，对眼睛发育有促进作用。但是脂肪和胆固醇比较高，不要过多食用。

2017-10-20

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