脸上长斑吃什么食物好
FAQ解答
脸上长斑吃什么食物好
阿谀奉迎 问：“最近一段时间我的脸上长了一些斑点，看上去很难看，我尝试了去斑的化妆品效果不是很好，都说脸上长斑可以多吃一些维生素丰富的食物能够淡化斑点，我想知道脸上长斑吃什么食物好呢？
2017-09-05 长斑吃什么
祛斑的食物
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!可以吃一些五谷杂粮的食物，祛斑最主要的是要注意作息时间、减少面对电脑、手机的次数。多吃富含维生素C的水果蔬菜以及优质蛋白丰富的肉蛋奶。适当喝些玫瑰花茶，可能会有所帮助。
2017-09-05
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