牛蒡茶有什么功效啊
FAQ解答
牛蒡茶有什么功效啊
迩媞壞銀 问:“最近大便有点干燥,买了一些香蕉吃,效果也不太好,同事说让我喝点牛蒡茶,说可以润肠通便,请问这是真的吗?牛蒡茶都有什么功效啊?
2017-10-10 功效
牛蒡茶
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好!牛蒡茶具有缓解便秘、清热去火、促进脂肪代谢的作用。便秘建议多吃些富含膳食纤维的食物,例如蔬菜水果,每天多喝水,也可以吃些酸奶,富含益生菌,可以促进肠道健康!
2017-10-10
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