减肥期间能吃火腿肠吗
FAQ解答
减肥期间能吃火腿肠吗
穿越古代 问:“我最近一段时间一直在减肥,每天都吃的特别的少,这两天我特别想吃比较咸的食物,我就吃了两根火腿肠,我特别担心会影响到减肥效果,我想知道减肥期间能吃火腿肠吗?
2017-10-24 减肥
火腿肠
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
你好!减肥期间不建议吃火腿肠,能量很高!如果想吃可以自己做,由于市售香肠添加剂比较多,可以自己做点纯瘦肉的香肠,中午吃,要控制食量,不要吃太多。
2017-10-24
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