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秋天吃什么食物养生好

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秋天吃什么食物养生好

冷暖自知 问:“现在已经开始到秋天了,早上和晚上天气有一点凉了,都说秋天调整好饮食才能让身体变得更加的健康,尤其秋天饮食不能贪凉,我想知道秋天吃什么食物养生最好呢?

2017-09-05 秋季养生

养生食物

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!秋天天干物燥,容易上火,建议吃能够清火、不宜引起上火并且富含维生素C的水果,例如雪梨、百香果、苹果等。

2017-09-05

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