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吃鹌鹑蛋真的会变胖吗

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吃鹌鹑蛋真的会变胖吗

最迷人的危险 问:“最近一段时间我的身材变胖了一些,我每天都会控制饮食减肥,现在身体又恢复到以前了,所以很多东西我都不敢在吃了,我想了解一下吃鹌鹑蛋会变胖吗?

2017-06-19 变胖

鹌鹑蛋

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!身体是否会变胖和吃某一种食物没有什么直接关系,主要是要控制自己每天的能量摄入,保持能量的负平衡,多喝水,增加运动量,吃什么都不会容易变胖。

2017-06-19

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