饼干的热量真的高吗

FAQ解答

饼干的热量真的高吗

陈奕迅 问：“最近一段时间我在减肥，每天都进行大量的运动，别人都说减肥期间一定不能吃热量高的食物，可是有时候我喜欢吃几块饼干，我想知道饼干的热量高吗？

2017-06-26 热量

饼干

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！一般饼干都含有较高的能量，热量较高，而且含盐量也比较高。食用过多会导致人体上火的，经常吃会发胖！

2017-06-27

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