月子鲫鱼汤做法有哪些呢？
FAQ解答
月子鲫鱼汤做法有哪些呢？
不爱放手 问：“坐月子对于产妇来说真的很重要，所以我们大家还是要知道一些关于坐月子煮鱼汤的知识的，月子鲫鱼汤做法有哪些呢？
2016-12-22 鱼汤
月子
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！可以做鱼汤，好吸收、易消化。给产妇的饮食一定要清淡少油少盐。可以在炖汤之前稍微油煎一下，使鱼身脂肪乳化，鱼汤产生奶白色。鲫鱼汤富含优质蛋白、低脂肪、富含不饱和脂肪酸等。可以促进产妇身体的恢复，并且还有助于乳母产奶，具有催乳作用。
2016-12-23
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