经常吃紫薯可以减肥吗
FAQ解答
经常吃紫薯可以减肥吗
安然失笑ゝ 问：“我平时特别喜欢吃紫薯，并且我自己觉得吃紫薯排便会变得很通畅，我最近在减肥，我平时只想吃一些有助于消化的食物，我想了解下经常吃紫薯可以减肥吗？
2016-11-02 减肥
紫薯
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1个回答
食品检测员_邸红
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你好，有一定效果，但不能单纯靠吃某样东西来减肥。常说吃什么东西有利于减肥，这是因为食物中含有的纤维和一些物质能够帮助我们排除身体的垃圾。有人想问吃紫薯能减肥吗?这是因人而异的，因为只有适量吃的话是能够帮助减肥的，但是吃多了不但不能减肥，还会增肥。
2016-11-02
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