水煮花生怎么吃减肥啊
FAQ解答
水煮花生怎么吃减肥啊
昔日餘光。 问：“我最近正想减肥，找了很多减肥方法，感觉也不太适合我，昨天我姐说吃水煮花生可以减肥，我想问一下，水煮花生怎么吃减肥效果好啊？
2017-12-14 减肥
水煮花生
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1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
您好：水煮花生，怎么吃都不能减肥，减肥的主要方法与手段是减少一个控制饮食能量的过多摄取，而花生仁的热量特别高，每一百克花生仁就含有574大卡的热量，不适合减肥吃。
2018-01-15
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