气虚吃什么食物调理比较好呢
FAQ解答
气虚吃什么食物调理比较好呢
这样就好╮ 问：“我最近感觉身体不是很好，总是觉得浑身没有力气，而且每天都非常疲惫一样呢，有的时候感觉喘不过气，经常出虚汗，中医说我是气虚，我想知道气虚吃什么食物调理好呢？
2017-07-13 气虚
气虚吃什么
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！如果存在的气血虚，需要补铁补血，有的还需要补肾。那么建议喝红枣桂圆汤、乌鸡汤、枸杞子排骨汤等。同时要注意富含维生素Ｃ的蔬菜水果的摄入。
2017-07-14
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