吃麻辣香锅真的会变胖吗
FAQ解答
吃麻辣香锅真的会变胖吗
迷路的男人 问：“这两天由于天气热没有什么胃口，经常喜欢吃一些辣的食物，觉得特别的开胃，最近每一天都会和朋友一起吃麻辣香锅，可是我又担心每天这样吃身材会变胖，我想了解一下常吃麻辣香锅会变胖吗？
2017-07-26 变胖
麻辣香锅
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！麻里香锅的热量为102大卡/100g，食物多样化比较容易执行，可以加蔬菜、菌类以及豆类和肉类，营养均衡。餐馆里的油盐比较重，容易导致发胖。建议少油少盐制作，会更健康一些。
2017-07-26
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