早晨空腹能喝咖啡吗

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早晨空腹能喝咖啡吗

姓女神名精病问：“我是一个上班族，最近我的工作特别的忙，我经常会加班到夜里，每天都会觉得自己的睡眠不够，早晨一点都不愿意起床，最近我早晨起床之后都是直接喝一杯咖啡就去上班了，我想知道这样好吗？

2016-11-11 咖啡

空腹

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1个回答

营养师王喜萍

- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会理事；吉林市营养学会常务理事

您好！最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等。咖啡虽然对人有很多好处，但每天也不要多喝，更不要空腹喝，咖啡会刺激胃酸分泌，有胃溃疡的人更应引起注意。喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激。

2016-11-12

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