牛油果的皮真的能吃吗
FAQ解答
牛油果的皮真的能吃吗
施主別撕、贫僧自己脱 问：“最近我总能听朋友说牛油果的营养价值比较丰富，对身体有很多好处，我也买了两个牛油果回来，可是我之前从来没有吃过，我想知道牛油果的皮能吃吗？
2017-07-13 牛油果
牛油果皮能吃吗
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！皮是不能吃的，牛油果皮颜色变深才可以食用。牛油果富含不饱和脂肪以及维生素E，是植物当中饱和脂肪酸比较很高的一种水果，没有味道，具有抗氧化、抗衰老、缓解糖尿病的作用，也是非常适合做婴幼儿辅食的食物。
2017-07-14
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