经常熬夜喝蜂蜜水好吗

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经常熬夜喝蜂蜜水好吗

↘▂_倥絔问：“我平时工作非常的忙，经常晚上会熬夜加班，但是我最近感觉自己黑眼圈特别重，并且总是感觉容易疲劳，我想了解下经常熬夜喝蜂蜜水好吗？

2016-11-16 蜂蜜水

熬夜

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

蜂蜜岁水富含维生素A、维生素B1、维生素B2、、维生素C、维生素B6，维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。营养素比较丰富，而且具有很多保健作用，所以，熬夜者可以补充营养素，弥补营养素的消耗。

2016-11-16

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