女人更年期了适宜吃什么补品啊
FAQ解答
女人更年期了适宜吃什么补品啊
哪有骚年不犯二 问：“我今年五十岁了，整天的心烦意乱，而且还总发脾气，是不是进入更年期了，女儿说给我买一些补品，请问更年期吃什么补品好啊？
2017-10-13 更年期
补品
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！更年期会导致脾气暴躁、心情烦躁，容易出虚汗。要调整好心态，更年期容易骨质疏松，要注意补钙和维生素C，可以选择钙制剂，还要注意补充维生素D，或者吃点鱼肝油，促进钙的吸收利用。
2017-10-13
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