经常吃什么东西对心脏有好处

FAQ解答

经常吃什么东西对心脏有好处

華燈初上 问：“最近我的心脏不适特别的好，总是出现心绞痛的现象，有的时候心跳还特别的快，我也一直再吃调整心脏疾病的药物，都说很多食物对心脏还是有好处的，我也想改变下自己的饮食，我想了解下吃什么东西对心脏有好处呢？

2017-09-21 心脏不好吃什么

对心脏好的食物

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！对心脏好的食物，可以吃些西红柿、葡萄、苹果等食物。多吃五谷杂粮以及豆类，低胆固醇的鱼类。避免肥胖、控制体重、戒烟限酒，适当运动，增加血液流通。

2017-09-21

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