每天仰卧起坐能练马甲线吗

FAQ解答

每天仰卧起坐能练马甲线吗

孤单*无名指 问：“本人女，我的身材不是很胖，但是我平时很好锻炼，最近我看到朋友晒了一张马甲线的照片，我觉得这样特别好看，但是我没有时间去健身中心锻炼，我想知道仰卧起坐能练马甲线吗》

2016-11-13 仰卧起坐

马甲线

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！仰卧起坐可以消耗体内多余的能量，为身体塑性，也能提高免疫力，增强抗病能力。只要消耗能量大于摄入能量就可以起到减肥的作用。特别是肚子，时间久了不仅仅能减掉肚子，还会产生马甲线。

2016-11-19

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