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每天跳绳1000个能减肥吗

场景/问题/来源

跳绳,瘦身,功效,作用

╱/独自倚花红问：2020-06-07 13:36:57

知识/回答

每天跳绳1000下能够减肥的吗？

╱/独自倚花红问：2015-06-07 13:36:57关键词：跳绳瘦身功效作用

我要回答

我现在是越来越胖了，现在整个人都变得特别的胖，现在穿什么都感觉不好看了，有点自卑了，听说每天跳绳是可以减肥的，这个是真的吗？

BT知识网小编解答：

跳绳是一种运动方法，跳绳是能够达到瘦身的效果的，跳绳全身的脂肪都有在蠕动，这样就能够达到瘦身的效果，每天跳绳1000下瘦身的效果还算是比较明显的，因为运动减肥效果是最好的，而且不会有副作用，一般只要通过运动加上合理的饮食，一般都是能够瘦下来的，但是运动减肥的见效会比较慢，所以跳绳瘦身一定要长期坚持下来，每天都要运动的，这样才能够瘦下来。

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另外，平时也要多运动。

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