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经期吃什么暖宫

场景/问题/来源

多雨季节、莫忧离问：2020-11-23 00:22:09

知识/回答

经期吃什么暖宫的效果好呢？

多雨季节、莫忧离问：2015-11-23 00:22:09

我要回答

每一次来月经以后，全是感觉自身的腹部冰凉凉，喝过许多的红糖姜水，還是沒有实际效果，之后盆友说多吃一些温宫的食材，什么食物温宫的效果非常的好呢？

BT知识网网编解释：

女士在生理期的情况下，全是需要吃一些温宫的食材的。那样就不容易再出現宫寒的病症。在生理期吃一些温宫的食材，是能够防止一些孑宫严寒的病症的。我们在生理期的似乎能够多吃枸杞，大枣，猪排骨，牛肉，生鸡蛋，核桃仁，鸡脯肉，干桂圆，八角茴香，桔子，小茴香，阿胶糕，生姜沫，黑豆，黑芝麻粉，川芎，桑葚干，苹果，香蕉苹果等。在生理期的情况下，最好喝一些红糖姜水，里边加一些姜。温宫的效果非常的好。

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