中午吃苹果减肥吗

何必再壹起〃问：2020-12-11 15:59:38

中午吃苹果真的减肥吗？

何必再壹起〃问：2015-12-11 15:59:38

我要回答

为了减肥，我现在中午和晚上都吃的很少，每次饿了的时候我就会吃苹果。所以中午也会吃苹果，想问中午吃苹果减肥吗？

BT知识网小编解答：

中午吃苹果是可以减肥的，苹果减肥法主要就是三餐吃苹果来帮助减肥，苹果的热量是足够的，而且苹果中的纤维素和维生素以及微量元素的含量很丰富，也是可以提供每天必需的一个营养物质的，所以中午吃苹果是可以减肥的。苹果中的纤维素是可以帮助促进肠胃的运动的，所以可以加速排便，也可以治疗便秘的疾病，也可以帮助清肠，所以中午吃苹果是可以减肥的。

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