胶原蛋白空腹喝好吗
染指、红颜笑问：2020-12-11 00:27:59
胶原蛋白空腹喝好吗？
染指、红颜笑问：2015-12-11 00:27:59关键词：胶原蛋白空肚作用好处
我要回答
我的身体不是很好，有时候都会感觉很疲劳，我的老公给我买了一些胶原蛋白，可是他没有告诉我怎么吃，我想知道胶原蛋白空腹喝好吗？
BT知识网小编解答：
胶原蛋白是一种很有营养的东西，胶原蛋白对于身体来说是有很多好处，如果是普通的胶原蛋白那么建议在早上的时候吃，但是如果你购买的比较昂贵的，品牌比较好的话，那么服用的时间就有很多的选择，你可以在早餐后两个小时服用，或者是在晚上睡觉前三个小时服用，因为这个时候的身体的吸收营养比较好，而且容易被身体吸收利用，胶原蛋白最好是在专业医生的建议下服用，对身体和美容都是比较好。
小编推荐 :
1、喝胶原蛋白粉真的会发胖吗
女人肤质变差与人体内胶原蛋白含量减少有很大的关系，由于肾脏要对蛋白质分解，所以其副作用和人体的影响可能会加重肾脏负担，而对于肥胖，只有没有添加激素类物质的胶原蛋白通常是不会造成身体肥胖。由于肥胖跟缺少运动，进食高热高脂肪食物有很大的关系，所以为避免吃胶原蛋白造成肥胖，饮食方面要以纤维食物，新鲜蔬菜水果为主，同时注意适当运动，避免各种生活陋习。
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2、鱼胶原蛋白功效是什么？
鱼胶原蛋白其实也是胶原蛋白的一种，胶原蛋白很显然是可以用来护肤的，皮肤的胶原蛋白含量多的话，是可以增加皮肤的弹性和滋润皮肤的，所以在补充鱼胶原蛋白的时候，不仅可以帮助淡化皮肤的皱纹，而且还具有清除皮肤暗沉和提亮肌肤的作用，同时可以帮助增加皮肤的弹性，可以帮助美白和延缓皮肤的衰老。胶原蛋白是皮肤的重要组成部分，所以平时应该多补充点胶原蛋白，比如猪脚、猪皮等等。
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