经期能运动么
第一次接吻╰给了烟问：2020-11-21 21:42:50
经期能运动的吗？
第一次接吻╰给了烟问：2015-11-21 21:42:50
我要回答
近期一段時间我是处在生理期的，由于人体十分的难受，因此非常的不舒服，可是自身一直要想健身运动，究竟生理期是能够健身运动的吗？
BT知识网网编解释：如今处在生理期的情况下人体是很孱弱的，因此要控制好运动强度，并且假如每日都坚持运动得话，也会是非常好的生活方式。并且健身运动的方法有很多，挑选一些非常简单的运动方式，打篮球、慢跑、游水、骑单车等多种多样游水方法，可是要留意适当，不必一次健身运动过多，可能会对人体导致损害，以便防止女士出現一些月经失调的状况，一定要保重身体调养，不必过度劳累。
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