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保健品吃了有用吗

场景/问题/来源

保健品,作用,好处,益处

我僅此而已问：2020-12-25 14:46:33

知识/回答

保健品吃了有作用吗？

我僅此而已问：2015-12-25 14:46:33关键词：保健品作用好处益处

我要回答

我的爷爷身体不太好，经常会出现这样那样的问题，免疫力很低下，我想要给爷爷吃一些保健品，可老妈说那种都没有什么用，想了解下保健品吃了有没有作用呢？

BT知识网小编解答：

保健品对于身体来说是可以起到一定的保健作用，保健品不是药物，在短时间内是起不到好的什么治疗效果的。保健品顾名思义就是起到保健的作用，就是用来提高身体免疫力，预防疾病发生的作用。老年人适当的服用保健品对于身体是有好处的，但是保健品要根据具体的情况来使用，不然会适得其反，身体免疫力低下还要注意加强锻炼，锻炼是可以强身健体，对于体弱多病有一定的缓解作用。

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保健品对很多朋友来说想必不再陌生，由于不同人群身体情况、保健的内容等差异，所以保健品的选则必须结合年龄、性别、身体实际情况选择。由于中年女性在贫血、缺钙、衰老、心血管疾病、更年期较为普遍。所以在保健品选择方面可以选择阿胶、鱼肝油、胶原蛋白等。虽然保健品在身体保健和症状改善方面有不错的效果，但不少保健品不排除用激素等成分，所以在选择上应慎重。而安全有效的方式主要是食疗方，建议多吃另外平时多吃水果蔬菜，番茄、胡萝卜、骨头汤、猪蹄汤等食物。

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服用中药是可以吃保健品的，保健品是用来补充身体缺乏的各种的营养物质，和中药是没有什么冲突的，不用太担心了，是可以服用，但是如果医生有嘱咐服用中药不可以服用其他东西的话，那么就不能在食用。在服用中药期间一定要注意饮食，不可以吃辛辣，刺激的东西，还有一些比较油腻食物也要避免，在服用中药期间饮食最好以清淡的为主，这样可以可以避免影响中药的药效。

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