吃苦瓜真的能降血压吗
FAQ解答
吃苦瓜真的能降血压吗
梦倾她城 问：“最近我的血压有一点高，有的时候血压一上来感觉头晕，浑身都没力气，非常难受，我听说多吃苦瓜能够帮助降血压，我想知道这是真的吗？
2017-06-23 苦瓜
降血压
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！苦瓜具有降血压、降血糖的作用。苦瓜能够起到减缓血糖上升速度，去火，预防高血脂、动脉粥样硬化的功效。对减肥也有帮助作用。苦瓜属于寒性食物，吃多了会导致腹泻，胃肠不适的人也不建议经常吃苦瓜。
2017-06-24
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