荷叶茶一天喝多少

期待节奏没定期问：2020-04-07 09:34:46

每天喝多少荷叶茶比较好呢

期待节奏没定期问：2015-04-07 09:34:46

我要回答

昨日妈妈和我说喝荷叶茶能够具有减肥瘦身的功效，听了以后我也马上到商场买来荷叶茶了，但我也不知道荷叶茶应当一天喝是多少能够具有减肥瘦身的实际效果？

BT知识网网编解释：

要想根据荷叶茶来开展减肥瘦身的大家最先要对自身的身体素质有一个确立的掌握，而且仅有是水肿性肥胖症的大家适当的荷叶茶才能够减肥瘦身，而且荷叶茶是归属于性凉的因此一日的食用量不能超出几包，需要留意的便是浓茶水的减肥瘦身才算是较为显著的，一包荷叶茶一杯上下的水就可以了，建议大家最好在早上空肚的情况下食用实际效果是较为佳的，尤其是还能够合理的缓解便秘的状况。

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