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红枣枸杞泡水好吗

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红枣枸杞泡水喝好吗？

染指、红颜笑问：2015-11-22 02:25:49关键词：红枣枸杞泡水作用好处益处

我要回答

我一直都贫血，全部人面色都很差，常常会感觉头晕，她告诉我大枣枸杞泡水喝对贫血有治疗效果，我要试一试，想掌握下大枣枸杞子泡水都有哪些好处呢？

BT知识网网编解释：

大枣枸杞泡水喝针对人体而言是具备许多的功效，大枣具备补气补血，活血化瘀，益气养血等功效，大枣治疗贫血，防止贫血都是有一定的功效，枸杞子是具备补气补血，增强体质等功效。枸杞子能够提升身体的免疫能力枸杞子还能够改进体质虚弱的身体素质，大枣枸杞泡水喝是能够治疗贫血的，也是能够防止贫血的功效，可是大枣和枸杞子全是归属于湿热的食材，是不可以长期性食用的，要想补血补气得话能够多吃一些养肾的食物，蔬菜水果和新鲜水果全是能够适度的吃一些，也要积极主动的补充蛋白。

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1、红枣枸杞泡水喝能帮助减肥吗？

红枣枸杞泡水喝可以起到润肠通便的效果，所以在一定程度上可以促进减肥，但是效果不会特别明显。一般来说红枣枸杞水具有的主要功效是补肾益阳和补血活血等，尤其适宜于调理女性月经，帮助改善痛经及经血颜色过暗等不良症状。同时也可以有效预防肾阳虚的发病，并能维持血清中胆固醇、血脂等物质含量的稳定，降低患上心肌梗塞等一类疾病的风险性。

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2、常用红枣枸杞泡水喝会不会胖？

红枣和枸杞都是养生保健作用明显的营养佳品，经常用来泡水饮用一般不会引起身材发胖。红枣枸杞水中含有大量维生素、铁质以及维他命等物质，可以起到极为明显的补血养血以及益气和中等功效，而且也能有效促进血液循环系统功能，降低人体中胆固醇、脂肪等物质含量，并能帮助女性调理月经等生理功能，还可作为防治肾阳虚和缺铁性贫血的食疗用食物。

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