饭后吃黄瓜好吗

念而没忘记问：2020-06-26 13:26:04

在饭后吃黄瓜好吗？

念而没忘记问：2015-06-26 13:26:04

我要回答

我的朋友身高不高，可是休重一些超标准，听别人说吃黄瓜有非常好地减肥瘦身作用，特想问一下，在餐后吃黄瓜好么？能具有减肥瘦身吗？

BT知识网网编解释：

从上边叙述的状况中能够看得出，假如仅仅想根据餐后吃黄瓜来做到减肥瘦身的实际效果得话，一般来说，实际效果是不容易太明显的。在餐后吃黄瓜，最好是等吃过饭后等半小时之后再吃。假如要想做到减肥瘦身的实际效果，需要管理自己的饮食搭配，培养优良的饮食结构，不必吃太多油腻感的东西，更不必吃煎炸、烤串这类的东西。如果有标准得话，最好是每日坚持运动，那样才可以让减肥瘦身开展得较为完全。

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