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对子宫有好处的食物

场景/问题/来源

保护子宫,吃什么,如何吃,饮食调理

午夜的阳光问：2020-12-28 00:49:46

知识/回答

对子宫有好处的食物有什么？

午夜的阳光问：2015-12-28 00:49:46关键词：保护子宫吃什么如何吃饮食调理

我要回答

我是个女生，现在交男朋友有一年多了，我的家人也见过他，但是我去检查的时候医生说我的子宫不好，想知道对子宫好的的食物有哪些？

BT知识网小编解答：

子宫是孕育宝宝得场地，也是胎儿成长的宫殿。女性的子宫是需要好好的保护的。为了健康的生活，女性确实需要每个人都用心的去照顾自己。子宫的健康才能孕育健康的宝宝的前提。女性最怕的问题就是宫寒。在月经期的时候很多人就担心子宫受凉，这是很有必要增强一些安全和健康意识的。多吃些滋阴补肾的食物，还应该温补，比如红枣、枸杞还有玫瑰花等等哦食物。

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1、保护子宫的瑜伽动作有哪些？

练习瑜伽是可以帮助保护子宫的，首先练习瑜伽的时候是要调整好呼吸的，然后盘腿而坐，双手自然的下垂，慢慢的呼气和吸气，保持注意力的集中和宁静的状态。然后慢慢的躺下，并且保持仰卧躺在地上，双腿要自然的并拢，背部需要挺直，双手打开后，手背朝上的放在身体的两侧。仰躺在地上，双腿并拢，背部挺直，双手打开，掌心朝下放在身侧。然后慢慢的抬起右膝盖弯曲，把左脚放在左边的膝盖上面，调整好呼吸后，再慢慢的变化方向。之后保持盘坐的姿势调整呼吸，这样就是可以保护子宫的。

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2、吃榴莲对子宫真的好吗？

吃榴莲对子宫是有好处的，首先榴莲是水果皇后，其中的维生素和营养物质是很丰富的，所以榴莲是具有强身健体和补肾壮阳的作用的，同时还可以帮助调理脾胃，有补血补气的作用，同时还可以帮助驱寒和调节血液的循环，并且有活血化瘀的作用，可以有效的缓解腹部疼痛和痛经以及月经不调的现象，可以缓解宫寒，所以对于子宫的健康是有帮助的，但是榴莲也是不能吃得太多的。

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