脱脂牛奶到底什么时候喝最好
FAQ解答
脱脂牛奶到底什么时候喝最好
虚伪了的真心 问：“我的身材一直都特别的胖，最近很少吃脂肪含量高的食物，我一直在减肥，我们家平时喝牛奶，我都买换成了脱脂牛奶，我想知道脱脂牛奶每天什么时候喝最好呢？
2017-09-29 脱脂牛奶
喝牛奶的时间
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！什么时候喝都可以，建议牛奶在早晚时候喝，会更好一些！而且没有必要因为减肥，选择脱脂牛奶，全脂的也不会增加多少能量摄入，脱脂牛奶不仅没有了脂肪，还失去了脂溶性维生素！
2017-09-29
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