如何快速减小腹
FAQ解答
如何快速减小腹呢？
不惊也不扰问：2015-12-18 13:36:31
我要回答
因为长时间的在办公室坐着工作，所以现在小肚子上的赘肉越来越多了，穿衣服非常的不好看，请问，有什么办法可以快速地减少肚子上的赘肉呢？
BT知识网小编解答：
经常坐着办公，运动量比较小的时候，小肚子上往往就会有一些脂肪的堆积，导致小肚子赘肉越来越多。想减少小肚子上的赘肉就要注意多运动，在工作之余可以经常地走一走，活动活动。平时上下班的时候，尽量选择走楼梯，不坐电梯。回家之后经常做仰卧起坐，这样就可以尽快的让腹部的脂肪消失。睡前还可以按摩腹部，可以促进肠胃的蠕动，有润便通肠的作用，这样都可以让腹部的赘肉减少。
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