喝黑豆浆的好处

FAQ解答

喝黑豆浆的好处

じ浮浮沉沉☆ 问：“今天早上去和妈妈逛商场买了一个豆浆机，妈妈说要早上给大家补充补充营养，家里正好有黑豆，我想问问喝黑豆浆有什么好处？

2017-07-31 好处

黑豆浆

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

豆类食品含有大豆异黄酮。因此经常喝豆浆，对女性卵巢以及乳腺都有一定的保护作用。豆浆可以调节激素水平，对男性和女性都具有保护乳腺的作用。黑豆浆除了上述好处之外，还具有补肾益气、抗氧化、延缓衰老、增加免疫力的作用。

2017-07-31

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