男人吃什么提高精子质量
FAQ解答
男人吃什么提高精子质量
夏至ゝ未至 问：“我和我老婆现在在备孕期间，我也不吸烟不喝酒了，准备以更好的状态去备孕，我想偷偷地询问一下男子在备孕期间吃什么可以提高精子质量？
2017-07-29 精子质量
食物
备孕期间
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1个回答
营养师_许燚坤
- 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。
您好，备孕期间，男性想要增加精子量，可以吃富含锌的食物。此类食物有牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉等等。平常多注意休息，注意自身饮食习惯，提高饮食质量非常重要。
2017-09-04
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