晨起搓脸养生奇效
晨起搓脸养生奇效
搓面治疗法是用力轻轻地搓擦脸部的一种民俗治疗法,有一定的保健养生功效,可预防一些人体疾病。清朝科学家吴尚先在《理瀹·骈文》中便说:“早上起床擦面,非徒为光泽度也,和血气而生阳益胃也。”
方式
每日早晨搓热两手,用中拇指沿鼻子两边由上而下,到额部时双手向两边分离,经颊而下,反复搓面十余次,至脸部轻轻地发热为好。气侯干躁时,可先加温水洗脸,擦拭后涂上肌肤护理膏,随后再搓面,可滋养皮肤,避免 干裂。
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