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开胃健脾的粥
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开胃健脾,粥品,怎么吃
开胃健脾的粥
知识/回答
很多人平常都是有一些脾胃虚寒的状况出現，假如脾胃虚寒得话最普遍的病症便是消化不良，有的情况下非常容易胃撑的，感觉胃涨，有的情况下又容易拉肚子，经常腹泻，胃痛，这类状况究竟应当怎样调养才好呢!情况下常常服食一些粥就可以减轻，下边就来为大伙儿介绍一下吧!
1、八宝粥，莲籽、伏苓、薏米仁、淮山药、干桂圆、大枣、薏米仁各5克、梗米l00克，熬粥服用。能益气补血，健脾胃强身健体，适用身体疲乏、食滞纳呆、气血两亏。
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