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维生素c和维生素e可以一起吃吗

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维生素c和维生素e是可以一起吃的吗?

错过了の花盛开问:2015-04-14 17:36:27

我要回答

我近期一直牙龈流血,到医院体检的情况下,医生说我是由于缺乏维生素,帮我开过一些维C和维他命e。维C和维他命e能够一起吃吗?

BT知识网网编解释:

维C和维他命e是能够一起吃的,由于她们都归属于维他命,归属于同一类药,因此 在一块儿吃没什么副作用。需要留意的是,在服食维他命的情况下,最好是等吃过饭之后一个小时上下,再吃维生素。由于,在用餐中一些食材中,也有许多 ,钠离子,或是亚铁离子,假如吃过饭马上吃维生素得话,很可能会遭受影响,比较严重得话可能会导致消化不良。此外,维C和维他命e也不可以长期吃,选用食疗的方式补充维他命最好是。

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