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站着能减肥吗

场景/问题/来源

站立减肥,瘦身,怎么减,怎么瘦

醉酒灬忆红尘问：2020-11-06 21:57:47

知识/回答

长期站着可以起到减肥的效果嘛？

醉酒灬忆红尘问：2015-11-06 21:57:47关键词：站立减肥瘦身怎么减怎么瘦

我要回答

我比较懒，可是又不想运动减肥，平时饮食也不怎么控制，我也不想控制，如果我每天晚上都站一会而，可以起到减肥的作用吗？

BT知识网小编解答：

如果经常站着多多少少会起到一点减肥的效果，但是并不会又非常显著的效果。首先，它可以给我们带来笔直的腿型，而且如果是饭后的话，有助于消化食物；但是长期站立会压迫神经，不利于血液的流通，所以时间不宜过长。建议可以在饮食上控制数量，如果饿了，可以多吃一些水果、蔬菜；注意运动，平时可以做做瑜伽，游泳这些燃烧热量比较多的运动，多喝水，促进新陈代谢，可以帮助快速减肥。

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