4款花生食谱帮你调理肠胃
4款花生食谱帮你调理肠胃
花生仁是大家生活起居中十分钟爱的食材之一，花生的营养使用价值比较丰富，并且香酥爽口，备受大家的青睐。你了解煮花生米的做法吗?今日强烈推荐4款花生仁菜谱帮你调理脾胃，一起来了解一下吧!
水煮花生
主要材料：新鮮生花生米500克。
调料：老冰糖、八角、生甘草、辣椒干、葱结、黑胡椒粉籽
作法：
1、把调料与花生仁放进1000ml凉水中一起煮;
2、中火烤开，文火慢煮;
3、20分钟后添加盐再煮10分钟;
4、最终用大火收汁，熟花生在锅中焖一会儿;
5、盛起摆盘，平常可做零食。
孕妇便秘不用怕 10款食谱通便又润肠 怀孕 2020-03-29 …
2007年5月19日起，中国人民银行上调存款利率．人民币存款利率调整表项目调整前年利率%调整后年利 数学 2020-07-26 …
2007年5月19日起，中国人民银行上调存款利率．人民币存款利率调整表项目调整前年利率%调整后年利率 数学 2020-11-06 …
初一数学：2007年5月19日起，2007年5月19日起，中国人民银行上调存款利率．人民币存款利率调 其他 2020-11-06 …
2007年5月19日起,中国人民银行上调存款利率．人民币存款利率调整表项目调整前年利率％调整后年利率 数学 2020-11-06 …
肠胃不好怎么调理治疗肠胃4款食疗方法 中医养生 2021-04-03 …
肠道不好，饮食来调节！ 网友投稿 2021-04-03 …
内分泌失调怎么调理12款食疗方让你身体平衡 中医养生 2021-04-10 …
7个坏习惯最伤肠胃，推荐6款食疗方调理！ 饮食养生 2021-04-23 …
气血不足如何调理5款食疗助你调理出好气色 中医养生 2021-06-22 …