绿茶和枸杞不宜同饮
绿茶和枸杞不宜同饮
绿茶叶和枸杞子是很多人煮茶的优选之一,二者都很有营养成分。在其中,绿茶叶带有儿茶酸与β-胡箩卜素、维他命C、维生素E等,多种试验证实,绿茶叶能降低胆固醇、防衰老、防止癌症。枸杞子清热去火的功效也被大伙儿广泛熟识。可是,二者却不适合共饮。
枸杞子带有碳水化合物、黄酮、甜菜碱、酸浆红素及多种营养元素,还带有多种多样脂肪酸,具备补肾益精、补阴补血补气、养肝明目、止咳润肺的作用。
可是绿茶叶和枸杞子不适合放到一起冲调,由于绿茶叶里含有的很多单宁酸具备收敛性吸咐的功效,会吸咐枸杞子中的营养元素,转化成身体无法消化吸收的物质。
喜爱用绿茶叶和枸杞泡茶喝的盆友,看了本文该造成注意了哦。
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