早教吧百科知识频道 --> --> -->

如何科学长高

场景/问题/来源

FAQ解答

知识/回答

该怎么样才能使自己再能长高呢？

落日映苍穹つ问：2015-05-13 15:37:24关键词：长高怎么调理如何调理怎么缓解

我要回答

你好，我现在是一名16岁的男生，现在的身高只有173，请问我还会长个嘛？我该怎么样做才能使自己继续再长高一点呢？有哪些科学的方法呢？

BT知识网小编解答：

一般15,6岁的男生在身高方面还是有长高的趋势的。在这段期间呢，一定要保持自己的身体呢在一个比较健康的情况下的。在饮食的方面呢，你可以多吃一些豆制品还有奶类的食物，来增强体内的蛋白质，也可以增强自己的体质。你每天也要坚持做将近一个小时的运动，你可以打打篮球啊，也可以跑跑步什么的，来加强身体的拉伸。结合运动还有饮食方面，对于你长个还是有所帮助的。

小编推荐 :

1、17岁女生怎么可以长高？

17岁的女生想长高，其实不是一件太难的事，因为17岁的女生，她们的身体还属于发育期，想要长高的话，多运动，多补充身体所需的营养，身高的增长就会很明显了。当然，实际做起来的话，就没有说的那么容易了。首先，运动一定要讲究方法，因为不同的运动它对我们身体的受益是不同的；其次，坚持规律的运动也是相当必要的。然后营养，当然也不是盲目的补充，要有针对性的进行补充，主要选择可以增高我们的营养物质进行补充。如果大家做到了的话，增高就是很容易的事了。

...[查看全文]

2、压腿能让身体长高吗？

你处在17岁的年龄，身体还在发育，完全有长高的可能。但是压腿的方法是不能令你长高的，它只是可以让你的腿部线条更加的优美而已。要想长高，可以多做一些诸如跳绳，跳高，引体向上的运动，但不要练习举重，并且要坚持不懈。在饮食上要注意加以调理，可以每天喝上最少一斤的牛奶，多吃一些动物的肝肾，瘦肉类，蛋类和深色的蔬菜，尽量避免吃甜食。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢