月子里腿酸是怎么回事
看透ら不说透问:2020-03-23 14:29:43
月子里腿酸是怎么回事导致的呢?
看透ら不说透问:2015-03-23 14:29:43关键词:腿酸坐月子原因诱因
我要回答
我现在刚刚生完孩子,然后正在坐月子,刚刚过了十多天,可是我一直都会觉得腿部出现了一些酸痛感,请问月子里为什么会腿酸呢?
BT知识网小编解答:
月子了出现了腿酸的情况是有两个情况导致的,第一个是因为在月子中缺钙导致的,因为孕妇在哺乳期期间,身体的母乳中含有的钙质比较多,所以会出现钙质的大量缺乏,导致腿酸。第二个情况是出现了月子里引起风湿病的情况,主要是月子里一直都受寒所导致的情况,比如说经常碰冷水,还有吹冷风,以及洗头发等情况,都会引起腿部酸痛的情况,要注意好保暖。
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1、喝酒后腿酸是怎么回事?
身体内的酒精含量过高会使人感到燥热,体内散的热量也很快速的消散,会造成酒寒,酒精含量过高,经常饮用会使骨质疏松,使骨骼当中的钙物质流失,当人体的钙物质流失就会引起关节疼痛,痛风等关节疾病,治疗痛风通畅采取有效的药物治疗,比如抗炎镇痛药等,患者平时应多做一些身体锻炼,增强体质,多饮水,多吃碱性食物对治疗痛风会有很大的帮助。酒是助湿生热是东西,喝酒后,腿会因为湿热而产生酸痛,经常喝酒会刺激神经组织,引起酸痛感。
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2、如果腿酸睡不着觉应该要怎么办呢?
腿酸睡不着觉的话可以先泡个热水澡或者是泡脚,这样能帮助放松腿部的肌肉,就不会觉得很酸痛以致难以入眠,另外也可以在睡觉前将热毛巾敷在腿部酸痛的地方,这样也能缓解腿酸痛的症状,还需要注意的是,平时应该要多注意运动,不要在长时间的不运动之后突然高强度的运动,这样对肌肉的伤害也会很大,另外,平时应该要注意对身体的钙质的补充,可以多喝牛奶吃豆制品,这样就不会有腿脚酸痛的症状了。
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