早教吧百科知识频道 --> --> -->

燕窝的功效与做法

场景/问题/来源

燕窝,好处,益处,怎么做

痛、不过如此问：2020-05-20 12:42:52

知识/回答

燕窝的功效与做法都有哪些？

痛、不过如此问：2015-05-20 12:42:52关键词：燕窝好处益处怎么做

我要回答

最近我朋友出差回来的时候给我带了些燕窝，可是我并不了解燕窝对人体有哪些功效，更不会做，想问一下，燕窝的功效与做法都有哪些？

BT知识网小编解答：

首先说燕窝可以说是非常珍贵的一种食材，也是非常营养的一种补品吧，它有滋阴润肺的功效，而且还可以美容养颜，食用了以后可以让皮肤得到弹性光滑，可以促进血液循环，还有止咳宣肺的功效，燕窝一般用来做汤比较好，燕窝本身含丰富的蛋白质，钙还有磷，对人体具有抵抗能力，可以根据个人的口味来做燕窝汤，适当的放入一下冰糖了，枸杞了，还有一些百合等这些都是对身体非常好的汤类食品。

小编推荐 :

1、湿热体质在平时可以吃燕窝？

湿热体质的人们是可以吃燕窝的。但是湿热体质的人们是不可以吃太多的银耳的。因为银耳十分的粘稠，非常容易会生湿，就会影响到湿热体质的人们的身体健康。但是湿热体质的人们是可以适当的吃一些银耳的，这有利于人们清肺火。湿热体质的人们还要注意多吃一些温和的又可以祛湿的食物，比如说红豆、陈皮或者是薏米等等的食物，红枣也可以多吃一些。

...[查看全文]

2、炖燕窝用什么锅炖出来最好吃？

对燕窝的时候使用的锅有一种专业的炖盅，而且炖燕窝的时候是需要隔水炖的，这样炖出来的燕窝才会原汁原味，燕窝在炖之前需要进行泡发时间大概在4个小时到6个小时之间，等到泡发之后，把燕窝放到炖盅里面可以按照自己口味的喜好，添加几颗红枣和枸杞，等到燕窝炖好之后再加入一些冰糖就可以食用了，也可以在食用的时候在燕窝洞中加入100毫升的牛奶。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢