专家讲解猕猴桃降压效果如何
专家讲解猕猴桃降压效果如何
前不久权威专家强调，每日吃三个弥猴桃能够 减少高血压，其实际效果比吃苹果更明显。这一信息对高血压病人而言是一种福利，不必要每天冲着一大堆降血压药而犯愁了。下边大伙儿一起了解一下弥猴桃降血压实际效果怎样。
新科学研究中，奥斯陆大学附院生物学家科学研究了50名男士参试者和68名女士参试者。这种年龄结构55岁的参试者被任意分为2组，一组每日吃3个弥猴桃(“弥猴桃组”)，另一组每日吃1个苹果(“苹果组”)，科学研究限期为8个礼拜。科学研究刚开始时，参试者血压均值为128/85mmHg，与理想化血压(小于120/80mmHg)对比，稍微较高。除开提升新鲜水果以外，参试者膳食结构沒有其他转变。学者24钟头任意精确测量参试者血压状况。結果发觉，每日吃3个弥猴桃的降血压实际效果比每日吃一个苹果更强。科学研究数据显示，8个礼拜后，“弥猴桃组”参试者的心脏收宿压比“苹果组”参试者低3.6mmHg。
新科学研究责任人米特·儒雅德森博士研究生剖析强调，尽管弥猴桃是小块头新鲜水果，可是其翠绿色瓜瓤中营养丰富，在其中成分较高的抗氧剂叶黄素具备降血压作用。但是，心脏病权威专家劝诫，沒有一切一种食材具备减少心脏病的奇妙功效，此项科学研究并不是表明，弥猴桃是一种奇妙新鲜水果，大家也不可以由于此项新科学研究結果而盲目跟风私自补充叶黄素补剂。哈佛医学院专家教授乔治艾略特·安纳伊斯博士研究生表明，此项科学研究結果令人激动，可是高血压病人切忌因而而私自断药。殊不知，纽约市防止心脏病学者苏珊娜·斯坦巴姆博士研究生等权威专家一致觉得，在有利心脏身心健康的“每日五份蔬菜水果”饮食搭配中，应当包含弥猴桃。
弥猴桃的降血压实际效果的确明显，乃至超出了苹果，难怪很多人把弥猴桃比成“百果之首”。
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